Где в Усть-Каменогорске дети могут заниматься тяжёлой атлетикой и единоборствами?
В последнее время боевые искусства и силовые тренировки стали очень популярны. Это не просто спорт, это многовековая философия, которая укрепляет и тело, и дух. Для детей занятия боевыми искусствами обеспечивают укрепление иммунитета, закалку характера, дисциплину. Единоборства учат не дракам, а самообладанию, спокойствию, умению постоять за себя. О том, где в Усть-Каменогорске проходят занятия боевыми искусствами и силовые тренировки — в материале YK-news.kz.
Мы продолжаем цикл справочных материалов о спортивных секциях Усть-Каменогорска. На этот раз подготовили информацию по тем направлениям, где ключевую роль играют сила, выносливость и знание боевых приемов. Заметим, что различные виды единоборств популярны сегодня не только среди мальчиков, но и девочек. Самооборона актуальна для всех.
ВКО СДЮШОР по единоборствам имени Кажымукана
Все занятия проводятся бесплатно по следующим видам спорта:
- бокс (от 10 лет и старше);
- греко-римская борьба (от 10 лет и старше);
- вольная борьба (от 10 лет и старше);
- фехтование (от 8 лет и старше);
- карате (от 8 лет и старше);
- таэквондо (от 8 лет и старше).
Периодичность: три раза в неделю (для новичков), пять - шесть раз в неделю (для продолжающих групп).
Адреса: проспект Сатпаева, 82/1 (Дворец единоборств), и спортивные залы города (включая микрорайоны КШТ, Согра и Ново-Ахмирово).
Телефоны: 61-80-02, 8-702-322-14-54 (методист).
ВКО СДЮСШОР по тяжёлой атлетике
Здесь представлены три вида спорта — тяжелая атлетика, армрестлинг, гиревой спорт. Обучение по любому из этих направлений ведется бесплатно.
Тяжелая атлетика
Возраст: от 8 лет и старше.
Периодичность: четыре раза в неделю — в любые дни, кроме четверга.
Адрес: спортивный модуль "Олимпиец", улица Серикбаева, 37/2.
Армрестлинг
Возраст: от 8 лет и старше.
Периодичность: четыре раза в неделю — в любые дни, кроме воскресенья.
Адрес: спортивный модуль "Олимпиец", улица Серикбаева, 37/2.
Гиревой спорт
Возраст: от 8 лет и старше.
Периодичность: четыре раза в неделю — в любые дни, кроме воскресенья.
Адреса: школа № 7, поселок Ново-Ахмирово; спортивный модуль "Олимпиец", улица Серикбаева, 37/2.
Телефоны: 54-01-56, 8-771-202-30-39 (методист).
Джиу-джитсу
Спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы.
Возраст: мальчики и девочки от 7 лет и старше.
Периодичность: три раза в неделю в утреннее и вечернее время.
Стоимость: 12 000 тенге за месяц.
Адрес: спорткомплекс "Динамо", улица Казахстан, 73.
Телефон: 8-777-984-87-77.
Кикбоксинг
Фитнес-клуб "TERRASPORT"
Возраст: 6 - 17 лет.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: 13 900 тенге за месяц.
Адрес: проспект Назарбаева, 5/3.
Телефон: 8-708-440-20-00.
Карате
Японское боевое искусство, система защиты и нападения.
Казахстанский альянс боевых искусств (Киокушинкай карате)
Возраст: 5 - 18 лет.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: 8 000 - 10 000 тенге за месяц.
Адреса: улица Чехова, 63 (Дворец творчества школьников), а также в районе гастронома "Колос", студгородка, улицы Прохладной, в микрорайоне Новая Согра, в поселках Красина и Прапорщиково. Адреса лучше уточнять индивидуально.
Телефон: 8-777-161-30-08 (Николай Николаевич).
Полноконтактное Шинкиокушинкай карате
Возраст: от 4 лет и старше.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: от 14 000 тенге за месяц.
Адреса: проспект Назарбаева, 30/1 (школа № 34), набережная имени Е. П. Славского, 20б.
Телефон: 8-705-443-80-00.
Фитнес-клуб "TERRASPORT"
Возраст: 4 - 17 лет.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: есть бесплатные и коммерческие группы (13 900 тенге за месяц).
Адреса: проспект Сатпаева, 4; проспект Назарбаева, 5/3.
Телефоны: 8-708-440-20-00, 8-777-215-67-67.
Айкидо
Искусство самообороны, использование атакующей силы противника против него самого
Восточно-Казахстанский центр айкидо
Возраст: мальчики и девочки от 5 лет и старше.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: 25 000 тенге за месяц.
Адреса: проспект Сатпаева, 82/1 (Дворец единоборств); улица Калихана Ыскака, 4а (район магазина "Меркурий").
Телефон: 8-777-742-05-66.
Спортивный клуб "Лотос"
Здесь представлены три направления:
- карате (принимаются дети с 5 лет и старше);
- рукопашный бой (дети с 7 лет и старше);
- кикбоксинг (дети от 7 лет и старше).
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: 5500 тенге за месяц.
Адреса: проспект Назарбаева, 8/1, кабинет 605; улица Косарева, 34 (микрорайон Защита); средняя школа № 18, улица Согринская, 138а; поселок Касым Кайсенов, Дом культуры.
Телефон: 8-705-318-68-68.
Ушу
Вид китайского боевого искусства, в основе тренировок — развитие гибкости, силы, координации движений, владение спортивным оружием.
Федерация спортивного и традиционного УШУ ВКО
Возраст: 5 - 6, 7 - 9, 10 - 12, 13 - 16 лет.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: от 19 000 тенге за месяц.
Адреса: улица Протозанова, 83; проспект Шакарима, 171 (спортивный центр "Solo", район ДКМ); улица Севастопольская, 6/1; улица Казахстан, 71 (ТД "Пассаж"); проспект Сатпаева, 20/1.
Телефоны: 8-777-281-75-57, 8-777-149-14-60.
Бокс
Боксерский клуб "Атлант"
Возраст: от 6 лет и старше.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: 14 000 тенге за месяц.
Адрес: улица Чехова, 65.
Телефон: 8-705-625-64-33.
Фитнес-клуб "TERRASPORT"
Возраст: 7 - 17 лет.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: есть бесплатные и коммерческие группы (13 900 тенге за месяц).
Адреса: проспект Сатпаева, 4; проспект Назарбаева, 5/3.
Телефоны: 8-708-440-20-00, 8-777-215-67-67.
Рукопашный бой
Боевое самбо, русский стиль, самооборона без оружия.
Возраст: девочки и мальчики от 8 лет и старше.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: 15 000 тенге за месяц.
Адрес: проспект Назарбаева, 5/3 ("TERRASPORT").
Телефон: 8-777-148-99-57.
Вольная борьба
Областная комплексная СДЮСШОР по игровым видам спорта
Возраст: от 10 лет и старше.
Периодичность: шесть раз в неделю.
Стоимость: бесплатно.
Адрес: улица Гоголя, 28.
Телефон: 77-27-28.
Детско-подростковый клуб "Тойжамал Тащанова өнер-бiлiм орталығы"
Возраст: 10 - 17 лет.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: бесплатно.
Адрес: проспект Сатпаева, 1г.
Телефон: 8-700-440-92-00.
Детская йога
Возраст: 6 - 14 лет.
Периодичность: два раза в неделю.
Стоимость: 15 000 тенге за месяц.
Адрес: проспект Шакарима, 171 (фитнес-студия "Solo", район ДКМ).
Телефон: 8-777-149-14-60.
Дзюдо
Олимпийский вид спорта, японское боевое искусство.
Спортивный клуб "АKTAI JUDO CLUB"
Возраст: мальчики и девочки 6 - 10 лет и 10 - 18 лет. Есть также отдельная группа только для девочек (возраст 10 - 18 лет, занятия ведет тренер-женщина).
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: для детей 6 - 10 лет работают коммерческие группы (15 000 тенге за месяц). Для детей и подростков 10 - 18 лет обучение ведется бесплатно. Для льготных категорий и неполных семей предусмотрены скидки.
Адрес: улица Казахстан, 159/4 (второй этаж).
Телефон: 8-705-705-40-91.
ВКО СДЮСШОР по дзюдо
Возраст: от 10 лет и старше.
Периодичность: два - три раза в неделю для новичков.
Стоимость: бесплатно.
Адреса: улица Утепова, 1/2; улица С. Нурмагамбетова, 44 (подвальное помещение); набережная имени Е. П. Славского, 24б; областная школа-гимназия-интернат имени Жамбыла, улица Битибаевой, 12/1; спортивный комплекс в селе Ново-Ахмирово.
Телефон: 8-777-849-25-25 (методист).
Детско-подростковый клуб "Тойжамал Тащанова өнер-бiлiм орталығы"
Возраст: 10 - 17 лет.
Периодичность: три раза в неделю.
Стоимость: бесплатно.
Адрес: проспект Сатпаева, 1г.
Телефон: 8-700-440-92-00.